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健身鍛煉能鍛煉骨質(zhì)增生嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-02 17:42:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 健身鍛煉能鍛煉骨質(zhì)增生嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董良寶
董良寶 七臺(tái)河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗 幫助網(wǎng)友:9218
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2021-11-02 17:46:07 我要投訴

      鍛煉對(duì)骨質(zhì)增生有一定幫助的,可以通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)鈣吸收,減緩骨質(zhì)的老化,所以說(shuō)有骨質(zhì)增生可以進(jìn)行適量的身體鍛煉,但是不要過(guò)于勞累,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松也是有好處的。其中,散步就是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式。

王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食道炎,胃下垂,胃炎,結(jié)腸炎,高血壓、糖尿病,腎虛 幫助網(wǎng)友:33172
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2021-11-02 17:57:33

      骨質(zhì)增生的患者健身鍛煉是可以改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度的。能夠有效的減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率??梢赃x擇太極拳,散步,瑜伽,健身操,游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。在鍛煉過(guò)程中要避免時(shí)間太長(zhǎng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:肢骨紋狀肥大 、骨增粗 、腳后跟長(zhǎng)骨刺、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理療法
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