備孕期需要補(bǔ)充奶制品嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-11-02 14:14:17
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健康咨詢(xún)描述： 備孕期需要補(bǔ)充奶制品嗎？
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張勵(lì) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:20:29 我要投訴
對(duì)于備孕的男女來(lái)說(shuō)牛奶是個(gè)必須要考慮的補(bǔ)充食品。備孕期間首選的是純牛奶，純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，是人類(lèi)最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是在備孕期間，更應(yīng)該每天要保證喝一杯牛奶，保持身體能量。精力充沛。如果腸胃不太好的話，建議可以喝酸牛奶，富含益生菌，可以調(diào)理腸胃菌群，改善因?yàn)榫菏д{(diào)而引起的腸胃不適，備孕期間也是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食品。
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