蘋果中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)？
女 | 0個月 2021-11-01 21:59:26
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來自未知
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2021-11-01 22:43:23 我要投訴
蘋果中含有大量的糖分，有機酸以及多種維生素和一些芳香類物質(zhì)。蘋果中碳水化合物含量較高，可以提供給人充足的能量，幫助人體代謝。蘋果中還含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，加速食物消化，并提高人的人體的排毒能力。蘋果中還含有維生素C和黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
2021-11-01 22:19:17 我要投訴
蘋果中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)？蘋果中含有蘋果酸，鈣、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)；而且還含有大量的礦物質(zhì)！經(jīng)常吃蘋果，具有養(yǎng)心安神，增強記憶力，健脾助消化，潤腸通便的功效
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