有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃夜宵對身體好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:35:30 我要投訴
經(jīng)常吃夜宵，胃就得不到休息，進(jìn)一步影響休息以及胃的吸收，進(jìn)而引起各方面抵抗力的下降。會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響消化系統(tǒng)，從而導(dǎo)致肥胖。經(jīng)常吃宵夜可能會引起心腦血管等慢性疾病，造成血液黏度過高，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓等疾病。宵夜如果吃得太晚、太油膩可能會造成胃脹，導(dǎo)致胃黏膜不能新生，長期下去容易患胃病。
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