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李方英 滕州慈銘健康體檢中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)產(chǎn)科早，中，晚妊娠的診斷。妊娠合并糖尿病，心臟
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2021-11-01 13:51:24 我要投訴
你好，懷孕一個(gè)多月適當(dāng)吃羊肉。羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于胎兒和孕婦有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。但是，羊肉屬于熱性食物，不宜一次吃的過(guò)多，懷孕后本身就代謝率較高，容易出汗。再吃熱性食物，會(huì)上火，引起婦科炎癥。
2021-11-01 14:04:40 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，可以吃的。孕初期建議最好禁食生冷以及刺激性強(qiáng)的食物。食物盡量清淡為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議少量多餐。要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚(yú)蝦。
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