豆芽菜中含有什么營養(yǎng)呢？

      豆芽菜中的營養(yǎng)也是非常豐富的。豆芽菜是由黃豆制作而成，里面含有多種蛋白質(zhì)，糖類物質(zhì)，粗纖維還含有大量的維生素以及胡蘿卜素，可以清除血管中的膽固醇和脂肪，起到降血壓，降血脂的作用。

      你好，豆芽的菜是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜，豆芽菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，核黃素，膳食纖維等營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃豆芽菜可以促進胃腸道蠕動，潤腸通便，預防便秘，另外還可以健脾益胃，增加食欲，補充水分，