不合適的運(yùn)動(dòng)會(huì)升高血糖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-01 08:39:19
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來自未知
健康咨詢描述： 不合適的運(yùn)動(dòng)會(huì)升高血糖嗎
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2021-11-01 08:53:10 我要投訴
高血糖患者主要以清淡飲食為主，在日常的生活中患者可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免劇烈的活動(dòng)，過重的體力勞動(dòng)，體育鍛煉一定要適合自己的身體狀況，這樣才能夠通過鍛煉提高自己身體的免疫力。
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2021-11-01 09:14:13 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高，劇烈的運(yùn)動(dòng)可升高血糖，2小時(shí)后恢復(fù)正常。中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)升高血糖，因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的把握不合適。正常的運(yùn)動(dòng)一般有助于降低血糖，幫助我們控制血糖水平。但是在運(yùn)動(dòng)不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候也會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高，
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