有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃黑豆可以美容養(yǎng)顏嗎？
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李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-11-01 16:10:17 我要投訴
吃黑豆是可以起到美容養(yǎng)顏的效果的，同時(shí)黑豆還有降血脂，預(yù)防心管疾病的效果，黑洞內(nèi)含有豐富的抗氧化和維生素，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，減少皮膚的皺紋，從而達(dá)到保持青春體態(tài)的效果。
2021-11-01 12:45:02 我要投訴
你好，黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E和維生素B，所以是有很好的美容養(yǎng)顏的作用的。黑豆含有大量的花青素，可以起到抗氧化的作用，清除體內(nèi)自由基。促進(jìn)腸蠕動(dòng)?？梢源龠M(jìn)消化，防止便秘。
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