感覺胸悶氣短乏力最近胃口也不怎么樣

      目前不舒服這種情況一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣，飲食上蔬菜，水果，魚，肉，蛋，奶多樣化，并且要保持睡眠充足，不熬夜，然后適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，這種情況會逐漸改善的，這個一定要加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，增強免疫力
      

      一到冬天就感覺身體不舒服，好像很累的樣子，這種情況考慮是身體處于亞健康狀態(tài)，要改變原有的生活習(xí)慣，合理飲食，并且還要適度鍛煉身體，注意不要熬夜，增強身體免疫力，最好也要測量一下血壓或者驗個血常規(guī)，看看是否血壓偏低，也要排除是否存在貧血癥狀。