酸奶中含有一些益生菌,還有一些果汁的成分,有的時候味道會更好一些,還有利于消化,這種情況還需要注意均衡的營養(yǎng)供應,根據(jù)具體的身體狀況,利于身體健康的。需要注意配合一些牛奶的呢
常見的乳制品當中,酸奶就是其中之一。酸奶含有活菌、乳酸及合成多種維生素等,而這些也是酸奶的營養(yǎng)優(yōu)勢,當然純牛奶的全部營養(yǎng)成分也在保留。
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