焦慮暴躁易怒經(jīng)常失眠老是有自殺的念頭

健康咨詢描述： 我是獨(dú)生子女20多歲的時候父親突然病重去世，不久跟女友分手，嘗試過割腕，沒死成（快10年，現(xiàn)在傷疤都還在）主要是太疼了，沒兩年母親也突發(fā)腦膜炎去世，當(dāng)時我逃了，我不知道怎么去面對親人的離開那種感覺就像心臟被絞肉機(jī)打碎，后來我獨(dú)自一人生活了五年，很少出門幾乎跟所有親朋斷絕了聯(lián)系在家就把自己關(guān)在自己的房間對一切事物都提不起興趣經(jīng)常想到自殺來結(jié)束自己的生命，直到有一天在老家的堂哥通過鄰居找到了我把我接回了老家，到今天為止快四年了，他們對我很好，我以為有了親人我會好起來，剛開始還好很少有自殺的想法，可是最近這一兩年越來越嚴(yán)重經(jīng)常沒有原因的就感到心煩易怒還有輕微的頭疼失眠一整天又不吃東西來懲罰自己，想死的念頭越來越平凡，到昨天已經(jīng)發(fā)展到我控制不住自己走在路上就想著跑到馬路上去撞車走在橋上就想往下跳，心里很難受腦袋也亂糟糟的我不知道該怎么辦不知道還能堅持多久