健康咨詢描述: 我最近感覺自己呼吸困難,暴躁易怒,焦慮,然后感覺自己快猝死了,停止呼吸感覺自己身邊靜得可怕,努力的想把自己拉回來,同時腿會抽搐一下,半年前吸過兩次大嘛,這種情況出現(xiàn)都是自己特別閑,的時候出現(xiàn)
你好,我考慮您這與心理因素有直接的關(guān)系,最好去心理門診測試一下,然后做相應(yīng)的調(diào)整,平時多參加戶外運(yùn)動,多與人交流愉悅心情,緩解壓力,做好自我調(diào)節(jié),一定要保證休息。著涼或缺鈣都會引起腿抽搐,所以平時要注意一下,可以用溫水泡腳,輕輕按摩,多吃一些補(bǔ)鈣的食物
我感覺不一定吸大嗎有關(guān)系。有可能就是精神壓力較大,也和自己的心情有關(guān)系。也不排除是抑郁憤怒,急躁。我感覺你應(yīng)該多和家人和朋友溝通聊天。也需要做一下心理疏導(dǎo)。
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