酸奶有哪些食用宜忌？

      酸奶能為人體提供鈣元素，但是黃豆中的一些成分會(huì)影響鈣的吸收，所以酸奶不可以喝黃豆一起吃，此外酸奶也不要空腹的服用，也不要加熱飲用會(huì)破壞酸奶中的益生菌。

      首先來說，過小的嬰幼兒是不能夠喝酸奶的，另外一般酸奶中的含糖量是比較高的，不適宜糖尿病人群使用，如果胃腸道功能近期出現(xiàn)不適的情況，也不建議飲用酸奶。而且注意飲用酸奶時(shí)盡量不要空腹，也不要將酸奶加熱后進(jìn)行飲用。