一般來說這種情況下有可能會對胎兒有點影響的,但是影響不是很大的,不要過于擔心的,在睡覺之前可以用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶,還應該注意不要讓自己太過于激動,這樣就會很快進入睡眠的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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