常吃富含維生素的食物好嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-29 21:34:19 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：常吃富含維生素的食物好嗎？

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劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支幫助網(wǎng)友：17370

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2021-10-30 05:23:13

平時(shí)生活中應(yīng)該多吃含維生素的食物，補(bǔ)充維生素要吃維生素的，食物含量高的水果，比如草莓，蘋(píng)果，獼猴桃，西瓜，葡萄，香蕉，火龍果，大多數(shù)維生素c富含豐富的食物，也含有生物類(lèi)黃酮

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-10-30 06:34:02 我要投訴

常吃富含維生素的食物對(duì)人體狀況來(lái)說(shuō)是非常好的維生素，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，而且還可以提高人體免疫力，對(duì)于免疫力比較低下的患者來(lái)說(shuō)是非常好的，可以幫助我們?nèi)p少生病的次數(shù)。

張發(fā)成酒鋼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性幫助網(wǎng)友：17873

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2021-10-30 06:09:30 我要投訴

      應(yīng)該說(shuō)維生素，微量元素都是我們身體不可缺少的一些物質(zhì)。在飲食中多吃一些富含維生素和微量元素的食物，對(duì)身體健康是非常有好處的。當(dāng)然在飲食中還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

      以上是對(duì)“常吃富含維生素的食物好嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！