孕婦懷孕期間通常抵抗力比較低,建議平時多吃一些維生素含量高的水果和蔬菜,適當補充維生素c,可以提高自身免疫力,而且要根據(jù)天氣增減衣物,適當增加體育鍛煉,多喝水,促進新陳代謝,預(yù)防感冒。
懷孕期間如果沒有腹痛或出血等先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的癥狀,可以適當?shù)纳⒉交顒樱m當休息,避免受涼進食,易消化富有營養(yǎng)的飲食,提高機體的抵抗力,有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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