產(chǎn)后抑郁癥如何改變

      產(chǎn)后抑郁癥想要改變的話，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律，健康的生活作息習(xí)慣，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。多培養(yǎng)一些興趣愛好。必要時(shí)需要及時(shí)到精神心理科，進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)和抗抑郁藥物治療。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥特指的是孕婦生產(chǎn)之后這個(gè)時(shí)間段內(nèi)符合抑郁癥診斷的心理疾病，產(chǎn)婦在幾周內(nèi)出現(xiàn)抑郁情緒，缺少對于快感的體驗(yàn)，對照料嬰兒缺乏幸福感，很容易感到疲憊等
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后抑郁癥的治療，如果是輕度選擇心理治療，如果是中度或中度以上，則要考慮藥物治療并聯(lián)合心理治療，在治療期間產(chǎn)婦要進(jìn)行一些自我的心理調(diào)整?？傊a(chǎn)婦如何感到自己在生產(chǎn)之后情緒已低落壓抑為主，建議看精神科醫(yī)生