這個種運動的話,那么對于血管的彈性,這個是有一定的好處的,那么這個是可以維持血壓的穩(wěn)定性的,低血壓或者是高血壓都主張健康的運動方式,這個平時要低鹽低糖低脂飲食的,不要抽煙喝酒的,這個普通的運動一般不會導(dǎo)致低血壓
您好,根據(jù)您的情況,一般來說,運動對于提升血壓來說是有幫助的,長期的運動一般不會導(dǎo)致血壓下降甚至是低血壓的情況,其次的話,建議可以用黃芪黨參等泡水喝,具有益氣升壓的效果。避免熬夜避免煙酒等。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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