女性經(jīng)期有哪些食物不能吃？

      冷飲和冰棍類冰冷的食物；寒性大的水果，如火龍果、冰凍西瓜，在月經(jīng)期間盡量不吃，吃冰冷食物有可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒精，這些食物會對胃腸道造成刺激，女性在月經(jīng)期間胃腸功能減弱，吃刺激性食物會加重胃腸負擔(dān)，引起消化不良癥狀。含有咖啡因的飲品，如咖啡、濃茶，在月經(jīng)期間也盡量少喝，因其可引起神經(jīng)興奮，引起心悸失眠，部分人還會導(dǎo)致經(jīng)量增多，所以在月經(jīng)期間盡量不喝興奮性的飲料。

      月經(jīng)期間身體抵抗力會很差，容易著涼，所以要注意保暖。不能吃生冷刺激的食物，還有一些寒涼的蔬菜。月經(jīng)期間也不能吃活血化瘀的食物，否則會引起月經(jīng)量多。經(jīng)期延長。