女性經(jīng)期能吃寒涼食物嗎？

      女性經(jīng)期最好避免食用寒涼食物。原因如下：
      1. 寒涼食物容易引起經(jīng)血凝固。經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜脫落，血液流出，如果食用寒涼食物，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮不暢，經(jīng)血凝固，加重痛經(jīng)癥狀。
      2. 寒涼食物容易引起腹瀉。經(jīng)期女性的腸胃功能較弱，食用寒涼食物容易引起腹瀉，導(dǎo)致身體失水，加重經(jīng)期不適癥狀。
      3. 寒涼食物容易引起子宮收縮。經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜脫落，子宮處于松弛狀態(tài)，如果食用寒涼食物，容易引起子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?