烏梅中含有的蘋果酸可以幫著大腸蠕動(dòng),有便秘的人可以適量的吃,烏梅湯酸酸的,有很好的增進(jìn)食欲的功效,如果長期食欲不好,那么對身體的健康影響很大,當(dāng)工作和生活壓力比較大的時(shí)候,或者是出現(xiàn)焦慮煩躁情緒的時(shí)候,適當(dāng)?shù)暮纫恍趺窚?
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