在孕期可以適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素的,適當(dāng)?shù)臄z入各種維生素含量豐富的水果蔬菜等食物,能夠保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡,可以為胎兒的健康成長提供充足的營養(yǎng),也要攝入一些鈣質(zhì)及油脂氮含量高的食物!
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