健康咨詢描述: 兩年前左腳崴了,后來休息一段時(shí)間能正常走路活動(dòng),最近有三個(gè)月左右上了一次山,回來之后腳開始疼,在家歇了一個(gè)多月不見好轉(zhuǎn)開始去醫(yī)院檢查,做的磁共振報(bào)告單顯示,左踝關(guān)節(jié)腔丶拇長(zhǎng)屈肌腱腱鞘少量積液,大夫說還有距腓前韌帶損傷,現(xiàn)吃藥保守治療,有沒有更好的方法
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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