懷孕5個月的時候是胎兒生長發(fā)育特別迅速的時期,所以這個時候需要攝入大量的高蛋白食物,常見的食物有魚蝦,雞肉,牛肉,瘦肉,豬肝等,同時要多吃新鮮蔬菜水果。
懷孕5個月屬于孕中期,可以多吃一些含蛋白質維生素以及鈣鐵都比較高的食物,孕中期正是孩子生長發(fā)育的時候,可以多吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶,豆制品以及核桃,燕窩等等。
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