長期缺乏睡眠，頭不舒服

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為長期的缺乏睡眠，導(dǎo)致頭很不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      長期缺乏睡眠會出現(xiàn)這樣那樣的問題的，比如頭不舒服，頭痛，精神狀態(tài)不好，記憶力不能集中。不知道你長期缺乏失眠的原因是什么，是因為長期熬夜還是睡眠質(zhì)量不好？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時抽時間多做做運動對提高睡眠質(zhì)量很有幫助的。第三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科找醫(yī)生面診，必要的時候可以配合藥物治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，32歲，男性，由于長期缺乏睡眠，頭部感到不適，并且有搓手的反復(fù)性動作。這種情況考慮強(qiáng)迫癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      您可以通過網(wǎng)絡(luò)去查一下scl-90，看看是否有明顯的癥狀，如果有，再到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，對于長期缺乏睡眠這個情況，首先考慮身體是否有疾病，另外呢，考慮是否有神經(jīng)衰弱，這個可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查，然后這些都沒有的話，考慮一下是否有是心理因素引起的失眠，另外還有就是環(huán)境的因素，比如說嘈雜的環(huán)境、鬧市區(qū)都可能會影響睡眠質(zhì)量

      病情分析：
      身份是男性，內(nèi)心以后長期睡眠不足，感覺頭部不舒服，兩只手搓衣服的時候沒事，一只手搓的時候會有頭暈現(xiàn)象，希望能夠得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對美好生活的期待，依據(jù)你的描述遇到這樣的情況，應(yīng)該及時盡早的到神經(jīng)內(nèi)科去治療檢查，不可以疏忽大意，依據(jù)你的描述是主管運動神經(jīng)的功能不平衡
      以上是對“長期缺乏睡眠，頭不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！