全脂乳制品中也是含有膽固醇的,建議日常可多食用一些新鮮的蔬菜和水果,另外如果膽固醇較高的話,可以通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行控制緩解。日常多注意休息,避免熬夜,多飲用一些水分,多做一些體育鍛煉。
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