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如何健康食用雞蛋？

女 | 0個月 2021-10-28 06:39:14 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何健康食用雞蛋？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-10-28 06:53:37 我要投訴

      只要健康的去使用雞蛋的情況下，首先要保證雞蛋它是新鮮的不變質的，而且像雞蛋它是水煮蛋炒著吃還是煎著吃，都是非常有營養(yǎng)價值的，一天是需要吃1~2顆雞蛋。

王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友：62072
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2021-10-28 07:57:40 我要投訴

      如果您吃一些雞蛋的情況，您可以及時的配合一些，我覺得應該是煮的吃比較安全有效，還比較有健康，但是這種炒雞蛋不建議吃油膩特別多，本身容易造成高脂血癥的，所以說建議吃煮雞蛋，營養(yǎng)安全。

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