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如何健康食用鰻魚?

女 | 0個(gè)月 2021-08-27 07:00:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何健康食用鰻魚?

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-27 10:11:22

      你好，最好是蒸，鰻魚的油脂含量頗多，若以味道濃厚的調(diào)味汁做成烤鰻魚的鰻魚飯食用時(shí)，往往會造成脂肪的攝取分量過多，想要健康食用的話，可以應(yīng)用蒸的方式來消除脂肪，比較合理

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