健康咨詢描述: 因為爸爸出軌,我也失戀,父母吵架導致我無論聽見什么聲音都心煩,聽見媽媽說話也心煩,不想看見爸爸,看見爸爸就惡心,不想說話不想出門
病情分析:
你好,非常理解您的心情,您這種情況應該是焦慮心理,最好進行心理調節(jié),如果自己條件不好,究竟心理咨詢也可以和爸爸談談心,人之腹的談談心,也可能爸爸有難言之隱,你的失戀也要調節(jié)心情
指導意見:
你好,非常理解你的心情,爸爸出軌淋濕了這么多煩心的事情,讓您產(chǎn)生焦慮心理,最好多進行有氧運動,也可以和爸爸談談心,調節(jié)一下這種焦慮心理,如果實在不行我就有心理咨詢你收到情書
病情分析:
我想你這種情況可能是由于自身緊張和焦慮所造成的,連番受到一些負面事件的刺激,會出現(xiàn)一些焦慮的情緒。
指導意見:
要注意調節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事,能讓自己放松轉移注意力,緩解緊張感和焦慮感。
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