失眠一年，加重半年，不吃藥睡不著，吃藥也睡很短時間

      失眠是常見的睡眠障礙，例如入睡困難?？梢园l(fā)生于正常人群，也可以發(fā)生于精神心理疾病患者，例如焦慮或者抑郁障礙。引起失眠的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素或者睡眠習(xí)慣有關(guān)。需要根據(jù)不同的原因具體分析。對正常人來講，需要保持一個平常的心態(tài)，睡眠需要順其自然，嚴(yán)重者可以服用一些助眠的藥物或者抗焦慮藥物治療。如果合并有精神心理疾病或者軀體疾病，則需要積極治療原發(fā)病，在此基礎(chǔ)上服用抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的原因有很多，就你目前的情況來看，服用藥物已經(jīng)一年多了，想要徹底的短時間內(nèi)治好是比較困難的
      指導(dǎo)意見：
      建議你的話從循序漸進(jìn)的停藥開始，這樣會比較好，如果突然間停藥的話，會引起你的失眠，突然間加重和反彈，你這樣的情況如果通過心理咨詢和自我調(diào)節(jié)的話可以產(chǎn)生比較好的效果