經常喝紅綠豆粥能瘦身。材料:紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、大棗10枚。做法:紅豆和綠豆先浸泡半個小時,然后往鍋中放水,將所有材料共放在鍋中,煮到豆爛即可食用。尤其是受愛美的女性朋友青睞。
大家需要準備一百克紅豆,一百克綠豆,十克大棗,30克山楂,然后再把紅豆和綠豆洗干凈放進冷水里面泡一個多小時,一個小時以后把所有的材料再放進鍋里面,加入一千毫升的冷水,煮到豆子軟爛為止,因為都已經浸泡過了,所以煮的時候也比較容易煮爛。
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