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糯米綠豆粥怎么做減肥更好呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 14:45:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 糯米綠豆粥怎么做減肥更好呢？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-28 15:50:01

      糯米綠豆粥減肥效果確實(shí)不錯(cuò)，做法：把綠豆和糯米在清水中泡發(fā)，然后放入攪拌機(jī)中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好后在上面撒上一層香菜即可。

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