在日常的飲食上應(yīng)該格外的注意,尤其不要吃一些高脂肪脂類的食物,否則就有可能會導(dǎo)致脂肪肝的情況更加嚴(yán)重,患有脂肪肝的人還應(yīng)該多吃些蔬菜或者是水果,應(yīng)應(yīng)該吃一些五谷雜糧或者是富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
脂肪肝伴有高血脂的患者,平時一定要多吃點蔬菜水果,清淡飲食不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃,更不能喝酒。如果體質(zhì)肥胖,需要經(jīng)常鍛煉控制體重,如果血脂比較高,也可以口服降血脂的藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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