健康咨詢描述: 血脂高,脂肪肝。不應(yīng)該吃什么東西?該注意什么?
病情分析:
你好,血脂高、脂肪肝要多吃一些含纖維類的食物,比如豆類、香菇、海帶、木耳、綠色新鮮的蔬菜等。
指導(dǎo)意見:
你好,可低脂飲食,少吃油炸食物,不能吃一些動物的內(nèi)臟、蛋黃,還有一些冰淇淋和糖果也是應(yīng)該減少攝入的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最好少吃辛辣刺激生涼油膩食物。
指導(dǎo)意見:
少吃肥肉,魚籽,蛋黃等含膽固醇高的食物。避免勞累和熬夜,避免情緒激動,保證充足的休息和睡眠。戒煙戒酒,保持心情愉悅。
以上是對“血脂高,脂肪肝。不應(yīng)該吃什么東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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