做俯臥撐有助于肩周炎恢復(fù)嗎
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俯臥撐對(duì)于肩周炎患者的恢復(fù)效果不是特別明顯，肩周炎患者平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母觳插憻捲鰪?qiáng)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對(duì)于肩周炎的恢復(fù)具有一定效果，但是進(jìn)行鍛煉時(shí)一定要注意避免用力過(guò)度導(dǎo)致肩周炎癥狀加重。
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做俯臥撐，對(duì)于肩周炎來(lái)說(shuō)不利于恢復(fù)，有可能會(huì)加重癥狀，肩周炎的功能鍛煉可以練習(xí)手臂爬墻術(shù)，能夠預(yù)防關(guān)節(jié)的粘連，還可以外用通絡(luò)祛痛膏，可以維康燈烤電，可以激素封閉治療
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肩周炎是臨床上比較常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)勞損性疾病，這個(gè)一般是由于長(zhǎng)期的活動(dòng)反復(fù)的牽拉受涼等原因?qū)е拢R床表現(xiàn)為肩部的疼痛活動(dòng)受限，做俯臥撐，對(duì)肩關(guān)節(jié)恢復(fù)是沒(méi)有用的
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疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>
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