坐骨神經(jīng)痛還能健身嗎

      你好，按您說的情況來看的話，一般是不建議再進行健身運動了啊，建議您最好是多休息，把這個疾病調(diào)理好以后才可以適當?shù)腻憻挼模綍r要注意做好腰椎保護，不要過度勞累，不能做劇烈運動，不要讓腰椎過度的負重，適當?shù)倪M行按摩，熱敷，促進血液循環(huán)，也可以服用活血止痛的藥物進行治療。

      坐骨神經(jīng)疼痛的持續(xù)狀態(tài)下還是建議，不要大量的活動刺激疼痛，如果健身的過程當中沒有誘發(fā)疼痛可以繼續(xù)健身，如果健身的過程當中經(jīng)常誘發(fā)疼痛，還是要嚴格的休息，及時的進行正規(guī)公立醫(yī)院的針灸。理療。