健康咨詢描述: 晨跑可以調(diào)節(jié)低血壓嗎
陳鵬,對于降血壓是有有一定的作用呢,因?yàn)榕懿侥苁剐姆螖U(kuò)張,血管擴(kuò)張可以降血,調(diào)節(jié)血壓的作用,血壓高的患者跑步時(shí)無意強(qiáng)度過大,一般只能慢跑,身體發(fā)熱輕微出汗,出汗就可以
晨跑能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善心臟的功能,對于調(diào)節(jié)血壓尤其是低血壓是有一定的效果的,但是需要長期堅(jiān)持。低血壓的患者如果有頭暈頭痛的癥狀,可以口服生脈飲進(jìn)行治療
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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