吃了甲亢的藥胖了30斤,想要減肥,那么建議管住嘴、邁開腿,飲食要以清淡、易消化為主,避免食用高脂肪、高熱量的食物,可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物,同時每天要保證足量的有氧運動。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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