孕婦到了冬季怎樣進補呢？

      孕婦到了冬天的時候，可以適當(dāng)?shù)暮赛c湯類的食物，吃點瘦肉，喝點牛奶，吃點雞蛋，可以吃點紅棗之類的食物，飲食上要營養(yǎng)均衡，而且要注意預(yù)防感冒，定期的到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

      指導(dǎo)意見：
      孕婦到了冬季需要加強營養(yǎng)補身體，需要吃含鈣食物、排骨湯、鯽魚湯、雞蛋、純牛奶、甲魚湯、骨頭湯等。需要吃新鮮蔬菜和水果補充VC，不能吃辛辣食物和上火食物，需要防寒保暖，避免身體受涼感冒。