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哺乳期可以吃芹菜嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-24 20:34:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哺乳期可以吃芹菜嗎？

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孔令民
孔令民 泰安市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,卵巢腫瘤,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友：20783稱贊：1
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2021-10-24 20:36:46 我要投訴

      你好！哺乳期可以吃芹菜，新鮮蔬菜水果都可以食用，能補(bǔ)充維生素，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充魚蛋肉奶等蛋白食物，有利于營(yíng)養(yǎng)均衡，提高奶水質(zhì)量，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，按需哺乳。

張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友：27624
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2021-10-24 20:43:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，芹菜內(nèi)含有優(yōu)質(zhì)的纖維素，在哺乳期間是可以吃芹菜的，芹菜能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便的通暢，在哺乳期飲食上要多樣化，蔬菜方面，可以吃西蘭花，白菜，油菜，生菜等。

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