孕婦每天需要多少鈣量？

      許多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，但每一個孕婦的情況不一樣，缺鈣的多少也不同，首先提倡通過食物來補充鈣質(zhì)，不建議吃補品來補鈣。缺鈣會對胎兒造成很大的影響，所有骨骼的發(fā)育都離不開鈣質(zhì)?？梢远喑匝a鈣的食物，可以每天喝一杯溫熱的高鈣牛奶，多吃豆制品，蝦米等，不但能夠補充鈣，還能補充蛋白質(zhì)。需要營養(yǎng)搭配，多曬太陽，能夠幫助鈣的吸收。如果通過血液檢查，的確低鈣情況嚴重，再口服適量的鈣片，補充鈣質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，孕婦每天吃鈣的量不一樣，是根據(jù)自己所需要的量決定的，一般情況下，好多人可以不吃鈣
      指導意見：
      建議你根據(jù)有沒有低鈣抽搐的現(xiàn)象？以及血鈣降低，根據(jù)這些情況而決定每天吃鈣的含量，同時可以飲食去補

      指導意見：
      孕婦一般在懷孕早期和中期每天攝入1000毫克鈣。在妊娠晚期，由于嬰兒體重也迅速增加，母嬰對鈣的需求逐漸增加，每天鈣的攝入量為1500毫克。但一般通過食物也能得到一定量的鈣成分，所以并不是所有要求通過補鈣片來攝取足夠的鈣。在西方國家，飲食結(jié)構(gòu)、乳制品含量都比較高，所以有的不能加鈣就可以了。
      以上是對“孕婦每天需要多少鈣量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！