多夢，早醒，不容易入睡

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己多夢早醒也伴有入眠困難。
      指導(dǎo)意見：
      并且對之前感興趣的事情也失去了興趣，不知道這種情況有多長時間了。根據(jù)你敘述的情況，似乎有些抑郁情緒在作祟。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，睡前做做深呼吸放松。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，提高睡眠質(zhì)量。運動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的，第三，最好去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因為很多的焦慮，抑郁狀態(tài)，病人都伴隨著有睡眠障礙的存在，所以針對你目前的情況，建議你最好還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀給出相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合治療，那么，病情應(yīng)該會逐漸的好起來，在治療過程中，一定要做好定期的復(fù)診，不要隨意的停藥防治疾病癥狀，進一步的加重