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老年人如何進(jìn)食對身體好?

女 | 72歲 2021-10-23 17:43:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老年人如何進(jìn)食對身體好?

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胡良皞
胡良皞 上海長海醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎,膽總管結(jié)石,膽道惡性梗阻,胰腺結(jié)石體外
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2022-11-04 17:21:55 我要投訴

      老人因?yàn)樽陨淼南芰Σ粡?qiáng),所以在飲食方面盡量的選擇少食多餐,不能一次吃得過多,同時(shí)飲食要以清淡為主,建議粗細(xì)搭配,松軟,易于消化吸收。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),兩餐之間需要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果。

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