想再長(zhǎng)7厘米有可能嗎

女 | 20歲 2021-10-23 11:43:25 1人回復(fù) 來自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述：現(xiàn)在161.5，想長(zhǎng)到168，每天都有鍛煉喝牛奶，吃鈣片和賴氨酸，她們說吃鈣片會(huì)加速骨骺線閉合是真的嗎

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2021-10-23 11:56:19 我要投訴

你的骨骼線基本已經(jīng)閉合了，我覺得你最好是多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，比如拉伸的運(yùn)動(dòng)，而且要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，絕對(duì)是不能減肥的，至于長(zhǎng)多少這個(gè)是不能確定的。

2021-10-23 12:11 匿名追問

醫(yī)生你好，您說的我每天都有做的，我現(xiàn)在沒有減肥，但是她們說不能太胖不然也會(huì)影響長(zhǎng)高，晚上吃東西好像也不能吃太飽是這樣嗎？

2021-10-23 13:03醫(yī)生回答：

晚上不要吃得太飽但是也必須要保證一天的營(yíng)養(yǎng)所需

2021-10-23 13:43 匿名追問

多吃肉和蛋白質(zhì)對(duì)嗎？我以前161這半個(gè)月這樣做長(zhǎng)了0.5厘米，堅(jiān)持這樣還有長(zhǎng)六厘米的可能嗎？我這個(gè)骨骺線還可以再長(zhǎng)一年嗎？

2021-10-24 09:09醫(yī)生回答：

應(yīng)該差不多的，趕緊注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體。

2021-10-25 06:19 匿名追問

有的人說叫我不要再吃鈣片了，說會(huì)加速骨骺線閉合我還需要吃嗎？我還吃了賴氨酸

2021-10-25 14:45醫(yī)生回答：

可以吃鈣片，喝牛奶，多鍛煉。