一旦發(fā)現(xiàn)半月板損傷,對其系統(tǒng)治療無論是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要短時間內(nèi)避免患肢運動。1、避免太極拳、乒乓球、羽毛球、登山等運動。2、避免膝關(guān)節(jié)的受風受涼。3、在早期損傷時應該盡可能臥床休息一段時間,必要時配合外固定支具的保護。4、早期半月板損傷治療完成之后下地,或者劇烈運動之前要有一個護膝的保護,或者要做好膝關(guān)節(jié)充分的熱身運動。5、日常生活中可以口服氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,這也是一種保健的方式。建議:如果半月板損傷相對較重,可能需要做關(guān)節(jié)鏡治療,將破損的地方適當修補或者修整。
半月板一度損傷一般不會有交錯的現(xiàn)象,半月板損傷一定要及時發(fā)現(xiàn)及時干預,一度損傷一般是可以自愈的,但平時一定要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
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