玉米能夠促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,防治便秘,抗衰老,止血止瀉,助消化等作用,玉米還有利于保護(hù)視力,玉米中含有豐富的維生素A,有利于保護(hù)視力,避免近視。
吃玉米的好處有什么?玉米含非常高的淀粉,同時(shí)還有一些不飽和脂肪酸,這兩者非常有利于人體的消化和吸收,具有預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的功效,同時(shí)玉米是一個(gè)粗纖維,它可以灌腸通便,對便秘患者有比較好的療效
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