健康咨詢描述: 半月板損傷還能進(jìn)行跑步訓(xùn)練嗎
半月板損傷后是否還能夠進(jìn)行跑步訓(xùn)練,主要以半月板的損傷程度以及恢復(fù)的情況有關(guān)。如果半月板損傷不嚴(yán)重,恢復(fù)以后可以進(jìn)行跑步運(yùn)動系列,而且運(yùn)動以后局部沒有疼痛腫脹感就可以繼續(xù)訓(xùn)練,如果半月板損傷嚴(yán)重恢復(fù)后也很難從事劇烈的體育運(yùn)動,這時就不能夠跑步訓(xùn)練了。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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