左側(cè)坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉

      左側(cè)坐骨神經(jīng)痛，如果不是太疼痛可以恢復(fù)正常的工作和生活，每天堅(jiān)持鍛煉身體，如果出現(xiàn)疼痛比較嚴(yán)重，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，止痛的藥治療，還可以針灸理療熱敷等治療緩解癥狀。
      

      是不能鍛煉的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為左側(cè)坐骨神經(jīng)疼痛，一般考慮坐骨神經(jīng)疼痛，首先建議去醫(yī)院做腰椎核磁共振檢查，看是否有腰椎間盤突出，一般考慮可以練習(xí)倒走燕飛等動(dòng)作來增加腰背肌力量對(duì)治療有一段幫助
      
      以上是對(duì)“左側(cè)坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！