左側(cè)坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉

      左側(cè)坐骨神經(jīng)痛，如果不是太疼痛可以恢復正常的工作和生活，每天堅持鍛煉身體，如果出現(xiàn)疼痛比較嚴重，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，止痛的藥治療，還可以針灸理療熱敷等治療緩解癥狀。

      是不能鍛煉的，這樣會加重損傷，導致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復查，有異常情況及時就醫(yī)處理

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為左側(cè)坐骨神經(jīng)疼痛，一般考慮坐骨神經(jīng)疼痛，首先建議去醫(yī)院做腰椎核磁共振檢查，看是否有腰椎間盤突出，一般考慮可以練習倒走燕飛等動作來增加腰背肌力量對治療有一段幫助
      以上是對“左側(cè)坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！