海藻中含有的營養(yǎng)都有哪些呢？

女 | 0個月 2021-10-22 06:53:28 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-22 12:31:38 我要投訴

海藻含有多種維他命，主要是維他命B12，C以及E生物素及煙堿酸，而且還有多種的天然無機元素，比如鈉，鉀，鐵鈣含量比較多，所以日常生活中是可以適當?shù)某砸恍┻@些食物的，可以防治動脈硬化以及腦血栓的。

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2021-10-22 07:33:11 我要投訴

海藻中含有微量元素，還有礦物質(zhì)，尤其是鹽藻糖含量比較高，可以防止糖尿病，胃病。里面的鐵能夠造血，鈣可以促使骨骼強壯，硒也可以防止癌癥的產(chǎn)生。

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