左腳掌抬不起來(lái)，像下，左右轉(zhuǎn)動(dòng)，走路，都沒(méi)事，

      缺鉀會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。缺鉀主要表現(xiàn)為全身乏力、肌肉無(wú)力、腹脹、心律失常，輕的時(shí)候可以什么癥狀也沒(méi)有，重的時(shí)候可以非常嚴(yán)重甚至危及生命。缺鉀可以出現(xiàn)全身的肌肉無(wú)力，甚至影響呼吸、吞咽，出現(xiàn)四肢的麻木，可以影響消化系統(tǒng)，整個(gè)胃腸道都沒(méi)有力量，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、肚子脹。建議：很多食物中都含有豐富的鉀離子，例如香蕉、菠菜等，在日常生活中多進(jìn)食這些食物，可以有效補(bǔ)充身體內(nèi)鉀離子，同時(shí)應(yīng)該避免服用過(guò)度利尿劑藥物，避免暴飲暴食、過(guò)度勞累。